La Minute Spirituelle

S'accueillir dans la joie

Semaine 43 - 28 mai au 02 juin 2023

Cycle - S'accueillir, célébrer, partager - 1ère semaine

Combien il est difficile de s'accueillir totalement et inconditionnellement et de se traiter avec bienveillance et d'en ressentir de la joie ! Quelque soit le sens et le but que nous donnons à notre vie, nous ne cessons de maugréer contre nous-mêmes, sans cesse insatisfaits voire en colère face à nos insuffisances, nos faiblesses ou nos fragilités.
Et nous sommes souvent portés à nous déprécier à l'aune des critères qui nous ont été transmis par notre éducation ou à nous mésestimer par rapport aux modèles valorisés par la culture ambiante. Alors nous nous mentons à nous-mêmes pour moins nous décevoir plutôt que d'essayer de voir en toute sincérité qui nous sommes vraiment.
En apprenant à nous aimer tels que nous sommes sans nous juger, nous trouverons la force de travailler sur nous-mêmes pour progresser patiemment vers notre réalisation.

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Célébrer la vie

Semaine 44 - Du 04 au 09 juin 2023

Cycle - S'accueillir, célébrer, partager - 2ème semaine

Prenant conscience que le sens de l'existence ne se limite ni à notre survie physique et à la recherche du bonheur matériel et affectif, ni à l'accumulation de connaissances ou de richesses et à notre statut social ou relationnel, mais s'incrit dans un contexte qui touche à l'infini de l'univers et de ses merveilles, dont nous sommes ici les dépositaires par nos potentiels spirituels, nous accédons à un état de conscience et de présence au monde qui nous incite à transformer nos vies pour incarner concrètement ce dévoilement dans notre quotidien.
Échappant ainsi aux injonctions de nos sociétés consuméristes et désireux à présent d'honorer notre vraie nature en réalisant notre être le plus authentique, capable de ce réel amour qui nous remet en harmonie avec tout le vivant, nous entrons dans un espace de joie débordante et de célébration de la vie.

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Précieuse équanimité

Semaine 18 - 20 au 25 novembre 2022

Cette dix-huitième semaine de la Minute Spirituelle je vais vous parler de l'équanimité.
C'est une précieuse qualité d'âme qui consiste à être d'humeur égale devant les circonstances de l'existence, que celles-ci nous soient propices ou difficiles.
Acquérir cette capacité à garder son équilibre intérieur stable, parfois même au milieu de l'agitation environnante ou d'une période de vie délicate, est une nécessité impérieuse pour celui qui veut progresser dans son accomplissement spirituel et le développement de ses talents profonds.
Développer l'équanimité, c'est stabiliser peu à peu en soi un espace de calme où nous pouvons prendre du recul par rapport à nos émotions et nos désirs et préserver notre faculté à réfléchir avec intelligence.

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Montagne et cheminement spirituel

Semaine 04 - 14 au 19 août 2022

Après une semaine d'interruption, je reprends pour la quatrième semaine la Minute Spirituelle quotidienne.
Je me trouve pour quelques jours dans les Alpes et j'ai choisi comme sujet hebdomadaire le thème de la randonnée de haute montagne comme analogie du cheminement spirituel qui mène celui qui l'entreprend vers son accomplissement.
Apprendre de ceux qui savent l'itinéraire, les difficultés, le matériel nécessaire, etc... nous verrons combien la randonnée de haute montagne nous enseigne de précieux éléments pour mieux comprendre les enjeux et les étapes du développement spirituel.

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