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Liste des publications
| Cheminer vers soi | Et si notre identité était un cheminement, une dynamique de croissance intérieure et non une image de soi figée, dont nous voulons ensuite persuader les autres ? | 1 octobre 2023 | Développement |
| La patience libératrice | Si la patience est la mère de toutes les vertus et son absence celle de bien des maux, retrouvons le goût de la lenteur et des choses longtemps attendues ! | 24 septembre 2023 | Développement |
| Le courage de changer le monde | Si nous voulons des sociétés avec plus d'harmonie et de justice, plus de partage et de sens du collectif, installons d'abord en nous ces progrès. | 17 septembre 2023 | Société |
| Vous avez dit bonheur ? | Le bonheur est-il dans la réussite ? dans la famille ou nos relations avec les autres ? à l'intérieur de nous-mêmes ? est-ce de recevoir ou de donner ? | 10 septembre 2023 | Spiritualité |
| Une pratique pour diminuer le stress | Une pratique simple pour diminuer le stress, se reconnecter régulièrement à la sensation du corps, prendre un temps pour soi le matin et un le soir. | 9 septembre 2023 | Développement |
| Conseils pratiques d'écologie spirituelle | Une série hebdomadaire d'indications pratiques pour préserver votre vitalité physique et énergétique, votre équilibre émotionnel et un état d'esprit positif. | 9 septembre 2023 | Développement |
| L'éducation et la vie | Avons-nous conscience de l'impact, sur la constitution de leur personnalité et de ses modes de pensée, de l'éducation dont s'empreignent nos enfants ? | 3 septembre 2023 | Société |
| Soyons les passeurs du Nouveau Monde | Le changement du monde vers le bien passe par un changement personnel radical et l'activation de nos capacités sublimes de créativité, de liberté et d'amour inconditionnel. | 22 juin 2023 | Société |
| Les splendeurs de l'été | L'été est la période de l'extériorité et du partage, où nous récoltons joyeusement les blés mûrs de nos efforts et fêtons notre vitalité restaurée. | 18 juin 2023 | Spiritualité |
| Partager les trésors | Le partage dans l'amour de tous les trésors liés à notre condition terrestre est le plus sublime accomplissement de la vie humaine. | 11 juin 2023 | Spiritualité |
| Les voix du sacré | Cette manifestation du sacré qui fonde les traditions spirituelles se dévoile également dans nos comportements les plus nobles. | 6 juin 2023 | Spiritualité |
| Célébrer la vie | En développant qui nous sommes vraiment, nous entrons dans la célébration du vivant et retrouvons le chemin de l'amour et de l'harmonie. | 4 juin 2023 | Spiritualité |
| S'accueillir dans la joie | Soyons dans la joie d'être nous-mêmes et trouvons la force de progresser vers notre réalisation, sans nous déprécier par rapport à l'extérieur. | 28 mai 2023 | Spiritualité |
| S'accueillir, célébrer, partager | Se considérer avec bienveillance pour ressentir cette joie qui célèbre notre présence au monde et nous ouvre au partage des trésors du vivant. | 27 mai 2023 | Spiritualité |
| La souveraineté spirituelle | En activant nos capacités les plus sublimes de présence, d'amour et de sagesse, nous retrouvons une réelle souveraineté sur notre vie. | 21 mai 2023 | Développement |
| Construire la transition vers demain | Réussir la transformation progressive de nos sociétés pour accoucher d'un nouveau monde viable pour les hommes demande sagesse, patience et sens du bien collectif. | 18 mai 2023 | Société |
| La stabilité intérieure | Une patiente transformation nourrie d'humilité et de gratitude cristallise cette stabilité intérieure qui harmonise notre fonctionnement. | 14 mai 2023 | Développement |
| L'humilité pleine de gratitude | Seules l'humilité et la gratitude peuvent nous ouvrir à la transcendance et à la réalisation de notre vraie nature spirituelle. | 7 mai 2023 | Développement |
| La victoire de la constance | La constance, une qualité nécessaire pour accomplir notre chemin de vie unique et réaliser notre réelle nature. | 30 avril 2023 | Développement |
| Rayonnement de la compassion | Équilibrer la rigueur intérieure de la discipline avec un juste amour de soi et des autres jusqu'à incarner une compassion rayonnante. | 23 avril 2023 | Développement |
| Quel nouveau monde pour le génie humain ? | Quel type de société favoriserait un développement harmonieux des êtres humains leur permettant d'y déployer leurs potentiels d'intelligence, d'amour et de créativité ? | 21 avril 2023 | Société |
| L'effort de la discipline | Grâce à un effort de discipline et de rigueur personnelle, nous pourrons apprendre comment mieux aimer les autres et nous-mêmes. | 16 avril 2023 | Développement |
| Trouver sa liberté intérieure | Examinons les obstacles à notre liberté intérieure, ce qui nous enferme et nous limite, et pratiquons quelques exercices pour y voir plus clair. | 10 avril 2023 | Développement |
| L'abondance de l'amour | Se laisser traverser par l'infini amour qui soutient l'univers et le prodiguer autour de soi est sans doute le plus sublime accomplissement humain. | 9 avril 2023 | Développement |
| Mystères de l'univers | Les mystères de l'univers vus par une neuro-scientifique à travers physique quantique, neurosciences, philosophie et spiritualité. | 9 avril 2023 | Dialogues |
| Vers la souveraineté spirituelle | 7 semaines pour incarner concrètement le changement. Amour. Discipline. Compassion. Constance. Humilité. Stabilité. Souveraineté. | 8 avril 2023 | Développement |
| Développer l'intuition | Quelques réflexions pour comprendre les préalables au développement de notre intuition et quelques exercices pour commencer à l'exercer. | 5 avril 2023 | Développement |
| Psychospiritualité de Pâques | Quels enseignements non religieux pouvons-nous tirer des récits des Pâques juive et chrétienne pour notre développement psychospirituel ? | 4 avril 2023 | Spiritualité |
| La liberté intérieure | Comment accéder à une liberté intérieure qui nous permette de ne plus souffrir de tout ce qui en nous échappe totalement à notre contrôle ? | 2 avril 2023 | Développement |
| Un apprenti moine zen | Le zen est un chemin de connaissance de soi, qui permet d’être dans la vérité de l’instant. Une confrontation à sa vraie nature, ici et maintenant. | 2 avril 2023 | Dialogues |
| Intuition et réflexion | Scientifique et philosophe de génie, Henri Poincaré disait : "C'est avec la logique que nous prouvons et avec l'intuition que nous trouvons." | 26 mars 2023 | Développement |
| Vers l'éveil spirituel | Quelques exercices pratiques pour examiner l'évolution de notre rapport à nous-mêmes et aux autres et avancer sur le chemin de l'éveil. | 20 mars 2023 | Spiritualité |
| Les renouveaux du printemps | Au printemps la terre se renouvelle et renaît. Comment vivrons-nous cette expansion de la vie après la longue rétraction qui s'achève ? | 19 mars 2023 | Spiritualité |
| Collision avec l'infini | L'aventure bouleversante d'une femme projetée subitement dans un état de no-séparation, de non-dualité, sans aucune préparation religieuse ou spirituelle. | 19 mars 2023 | Dialogues |
| Généalogie d'un vieux monde en déclin | Fin de civilisation ? échec de ses promesses initiales ? Comment les impulsions libératrices sont-elles devenues des systèmes rigides, modèles des pouvoirs de toutes sortes ? | 17 mars 2023 | Société |
| Les signes de l'éveil | L'éveil spirituel authentique n'est pas qu'évolution de la pensée mais d'abord amélioration du rapport à soi et aux autres et de nos comportements. | 12 mars 2023 | Spiritualité |
| Jeûne et renoncement | Faut-il réprimer le corps pour accéder à la dimension spirituelle ? N'est-elle pas d'abord une ouverture à une dimension plus large et une transformation de soi ? | 12 mars 2023 | Spiritualité |
| Observer les moi multiples | Par l'observation de soi nous pouvons apprendre à distinguer les différents moi qui nous constituent et comment ils fonctionnent. | 10 mars 2023 | Spiritualité |
| À la conquête de soi | Quel est cet intime essentiel qui nous pousse à vouloir être souverain sur notre vie et à échapper aux déterminismes éducatifs et culturels ? | 7 mars 2023 | Spiritualité |
| Moi multiples de l'être humain | Une multitude de petits moi, avec leurs désirs et volonté, prennent en nous à tour de rôle le pouvoir, ce qui nous maintient dans une illusion d'unité. | 5 mars 2023 | Spiritualité |
| Le Chant de la Création | Un des plus anciens textes à porter sur notre monde un regard de gratitude et à nous inviter à être pleinement conscient de la beauté qu'il renferme. | 5 mars 2023 | Dialogues |
| Les 5 dimensions de l'homme | L'humain dans ses dimensions physique, émotionnelle, intellectuelle, et émotionnelle et intellectuelle supérieures, capables d'amour et de sagesse véritables. | 26 février 2023 | Spiritualité |
| Pureté et calme du cœur | Le Qing Jing Jing, un des livres les plus importants du taoïsme, nous parle de la nature originelle de l'homme et de la femme. | 26 février 2023 | Dialogues |
| L'humain en danger aujourd'hui | Serons-nous bientôt réduits à la condition d'êtres biologiques producteurs-consommateurs sous tutelle, privés de toutes libertés et de vie intérieure ? Réveillons-nous ! | 24 février 2023 | Société |
| L'estime de soi | Une juste estime de soi permet d'avoir confiance en ses possibilités et d'être dans un rapport équilibré avec les autres. | 19 février 2023 | Développement |
| De la connaissance de soi | Essence, personnalité et connaissance de soi. Présence à soi-même et observation de soi. Progrès. | 7 février 2023 | Développement |
| L'ouverture du coeur | C'est l'amour que le chercheur authentique découvre sur son chemin d'éveil et son cœur commence à s'ouvrir à une dimension plus haute que lui-même. | 5 février 2023 | Spiritualité |
| Être sincère avec soi-même | Apprendre à déjouer les pièges du mensonge intérieur, si prompt à nous cacher ce qui nous dérange et à nous bercer d'illusions sur nous-mêmes. | 29 janvier 2023 | Développement |
| Les décisions difficiles | Comment prendre ces décisions qui nous présentent des chemins au bout desquels nous ne seront plus la même personne ? | 22 janvier 2023 | Développement |
| L'homme corporel social et spirituel | Une approche spirituelle de l'homme, dans toutes ses dimensions y compris sa réalité matérielle et sociale, nous invite à activer tous nos potentiels pour nous réaliser et changer le monde. | 20 janvier 2023 | Société |
| Les promesses de l'hiver | L'hiver favorise de se recentrer sur nos richesses intérieures et d'être attentifs à la voix qui nous murmure des promesses de renouveau. | 15 janvier 2023 | Spiritualité |
| Être aligné avec soi | Être en accord avec soi-même suppose de se connaître et de faire un travail d'évolution intérieure et de transformation de sa vie quotidienne. | 8 janvier 2023 | Développement |
| Mes vœux pour 2023 | Essayons cette année de faire l'effort d'être le plus possible le meilleur de nous-mêmes afin de vivre de manière plus heureuse avec nous-mêmes et les autres. | 3 janvier 2023 | Spiritualité |
| Vivre avec les cycles | Comprendre que tout le vivant est rythmé par des cycles nous permet d'y être attentif dans notre vie et de mieux les intégrer dans notre développement spirituel. | 3 janvier 2023 | Spiritualité |
| La force des vœux | Chacune de nos paroles et des intentions qui les portent ont un impact invisible mais si réel sur notre propre condition et celle de ceux qui nous entourent. | 1 janvier 2023 | Société |
| Les commencements | Nos grandes résolutions sont souvent vite oubliées. Que s'est-il passé ? Avions-nous pris les bonnes décisions et bien évalué nos forces et notre volonté ? | 25 décembre 2022 | Développement |
| La lumière en soi | Où il est question de notre rapport avec la lumière et ses cycles et aussi de cette lumière intérieure qui permet de survivre aux pires épreuves. | 18 décembre 2022 | Spiritualité |
| Les Passeurs du Nouveau Monde | La prise en compte des dimensions spirituelle, matérielle et sociale de l'homme peut-elle nous guider vers une nouvelle civilisation où individuel et collectif s'harmoniseront au service du bien commun ? | 13 décembre 2022 | Société |
| Travail sur soi et spiritualité | Quelques aspects importants du travail sur soi pour entreprendre une authentique démarche d'éveil et d'épanouissement de nos potentiels spirituels. | 7 décembre 2022 | Spiritualité |
| L'enfermement des habitudes | Où il est question des habitudes, ces comportements routiniers et mécaniques, dont l'observation peut nous apprendre beaucoup sur nous-mêmes. | 4 décembre 2022 | Développement |
| Préjugé et réalité | Ces préjugés inconscients qui nous enferment et nous privent d'accéder à la réalité, à la connaissance de nous-mêmes et à la rencontre de l'autre. | 27 novembre 2022 | Société |
| Précieuse équanimité | Garder un équilibre intérieur tranquille, même au milieu de l'agitation, est une nécessité pour celui qui veut progresser vers son accomplissement spirituel. | 20 novembre 2022 | Spiritualité |
| Éloge de nos fragilités | Nos fragilités nous rendent uniques et contribuent à notre beauté, comme les céramiques recollées à la poudre d'or du kintsugi japonais. | 13 novembre 2022 | Développement |
| De l'observation de soi | L'observation de soi permet de découvrir qui nous sommes réellement, comment nous fonctionnons et comment nous nous sommes construits. | 6 novembre 2022 | Développement |
| Notre vocation spirituelle | La vocation spirituelle de l'être humain n'est-elle pas de réaliser ses potentiels divins pour pouvoir créer un monde d'amour et de paix ? | 1 novembre 2022 | Spiritualité |
| De la mesure en toutes choses | Garder la mesure en toutes choses, dans nos engagements et nos comportements, est un chemin de sagesse qui ouvre vers la paix et le bonheur. | 30 octobre 2022 | Spiritualité |
| L'humilité préalable au progrès | L'humilité nous allège de nos prétentions inutiles et crée en nous l'espace nécessaire pour accueillir les précieux enseignements que la vie nous envoie. | 23 octobre 2022 | Développement |
| La peur cause de nos limites | Notre état mortel est l'origine lointaine de toutes ces peurs qui nous empêchent d'oser être nous-mêmes et de vivre pleinement nos potentiels. | 16 octobre 2022 | Développement |
| Les bienfaits de la gratitude | Développer un état de gratitude envers la vie, n'est-ce pas retrouver notre regard d'enfant qui s'émerveillait d'un presque rien comme d'une marque d'amour ? | 9 octobre 2022 | Spiritualité |
| Être en amitié avec soi-même | Cessons de nous comparer aux autres, accueillons pleinement notre existence, acceptons d'être des êtres en évolution, devenons amis avec nous-mêmes. | 4 octobre 2022 | Développement |
| Les dangers de la convoitise | Courir derrière des désirs incontrôlables et parfois futiles nous éloigne de l'essentiel, notre réalisation spirituelle et personnelle. | 2 octobre 2022 | Développement |
| Les enseignements de l'automne | En automne, récoltons les derniers fruits de notre année, examinons nos accomplissements et préparons-nous à l'intériorité de l'hiver. | 25 septembre 2022 | Spiritualité |
| L'orgueil entrave au travail sur soi | L'orgueilleux est plein d'une considération excessive de lui-même. Quel espace lui reste-il pour apprendre, se voir avec sincérité et évoluer ? | 18 septembre 2022 | Développement |
| La colère obstacle au progrès | La colère nous prive de la capacité d'être présent à nous-mêmes et crée une agitation qui empêche toute forme de réflexion. | 11 septembre 2022 | Développement |
| Embellir le monde | Soyons les prémisses d'un monde plus fraternel et la preuve qu'il est possible en agissant au quotidien selon le meilleur de nous-mêmes pour l'embellir. | 6 septembre 2022 | Société |
| L'autre mon semblable | En prenant conscience humblement de nos propres difficultés à exister pleinement, nous pouvons reconnaître chez l'autre une semblable humanité fragile. | 3 septembre 2022 | Société |
| L'accueil de l'autre | Comment gérer les relations difficiles imposées par nos existences sociales ? Comment accueillir cet autre que nous n'avons pas choisi ? | 28 août 2022 | Société |
| François d'Assise et l'Évangile | François d'Assise, l'humilité et l'amour des autres, l'évangile réalisé dans une vie simple au milieu d'une époque de bouleversements sociaux et politiques. | 27 août 2022 | Dialogues |
| Sens du nouvel an juif | Un jour particulier pour se remémorer le monde comme projet initial de bonheur, de paix et de beauté, à la réalisation sans cesse repoussée par les hommes. | 25 août 2022 | Spiritualité |
| Féminin sacré | Présence de la dimension maternante du Vivant dans différentes traditions spirituelles. Assiste-t-on aujourd'hui à un regain d'intérêt pour cet aspect ? | 18 août 2022 | Spiritualité |
| Équanimité | Quelle est cette faculté intérieure à rester d’humeur égale quelles que soient les circonstances, chère aux grecs anciens comme aux bouddhistes ? | 16 août 2022 | Spiritualité |
| La vie spirituelle | Et si la réalisation ici-bas de notre être le plus intime et le plus sacré était la seule réponse valable à notre quête du bonheur et à notre peur de la mort ? | 15 août 2022 | Spiritualité |
| Désir d'être - René Daumal | Que nous apprend ce bref poème de René Daumal sur le désir d'être ? Comment ce désir peut devenir le moteur d'une existence pour vivre à hauteur d'homme ? | 14 août 2022 | Dialogues |
| Montagne et chemin spirituel | L'ascension de la montagne comme analogie du dépassement de soi, de l'éveil spirituel et du développement psychospirituel. | 7 août 2022 | Spiritualité |
| Essence et personnalité | L'homme, son essence innée et sa personnalité acquise, leurs rôles dans notre fonctionnement et leur développement au cours de l'existence. | 31 juillet 2022 | Spiritualité |
| L'homme comparé à un attelage | Une représentation symbolique de l'homme corporel, émotionnel, intellectuel et spirituel qui nous éclaire sur les rapports entre les parties de notre être. | 24 juillet 2022 | Spiritualité |
| Fils du Ciel et de la Terre | Une expression tirée du Rig Veda hindou nous donne une clé de compréhension de la condition particulière de l'homme, à la fois physique et spirituelle. | 17 juillet 2022 | Spiritualité |
INFORMATION
La Minute Spirituelle s'est arrêtée début octobre 2023. Ce site conserve les 320 vidéos publiées et leurs transcriptions écrites.
Aujourd'hui je vous invite à découvrir mon Journal d'un chercheur spirituel, où je vous partage mes réflexions sur la vie spirituelle et l'amélioration de soi, l'état de nos sociétés et l'urgence de bâtir un nouveau monde, les héritages sacrés et les nouvelles impulsions.
L'auteur : Jérôme Nathanaël