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Liste des publications
| Cheminer vers soi | Et si notre identité était un cheminement, une dynamique de croissance intérieure et non une image de soi figée, dont nous voulons ensuite persuader les autres ? | 1 octobre 2023 | Développement |
| La patience libératrice | Si la patience est la mère de toutes les vertus et son absence celle de bien des maux, retrouvons le goût de la lenteur et des choses longtemps attendues ! | 24 septembre 2023 | Développement |
| Le courage de changer le monde | Si nous voulons des sociétés avec plus d'harmonie et de justice, plus de partage et de sens du collectif, installons d'abord en nous ces progrès. | 17 septembre 2023 | Société |
| Vous avez dit bonheur ? | Le bonheur est-il dans la réussite ? dans la famille ou nos relations avec les autres ? à l'intérieur de nous-mêmes ? est-ce de recevoir ou de donner ? | 10 septembre 2023 | Spiritualité |
| Une pratique pour diminuer le stress | Une pratique simple pour diminuer le stress, se reconnecter régulièrement à la sensation du corps, prendre un temps pour soi le matin et un le soir. | 9 septembre 2023 | Développement |
| Conseils pratiques d'écologie spirituelle | Une série hebdomadaire d'indications pratiques pour préserver votre vitalité physique et énergétique, votre équilibre émotionnel et un état d'esprit positif. | 9 septembre 2023 | Développement |
| L'éducation et la vie | Avons-nous conscience de l'impact, sur la constitution de leur personnalité et de ses modes de pensée, de l'éducation dont s'empreignent nos enfants ? | 3 septembre 2023 | Société |
| Soyons les passeurs du Nouveau Monde | Le changement du monde vers le bien passe par un changement personnel radical et l'activation de nos capacités sublimes de créativité, de liberté et d'amour inconditionnel. | 22 juin 2023 | Société |
| Les splendeurs de l'été | L'été est la période de l'extériorité et du partage, où nous récoltons joyeusement les blés mûrs de nos efforts et fêtons notre vitalité restaurée. | 18 juin 2023 | Spiritualité |
| Partager les trésors | Le partage dans l'amour de tous les trésors liés à notre condition terrestre est le plus sublime accomplissement de la vie humaine. | 11 juin 2023 | Spiritualité |
| Les voix du sacré | Cette manifestation du sacré qui fonde les traditions spirituelles se dévoile également dans nos comportements les plus nobles. | 6 juin 2023 | Spiritualité |
| Célébrer la vie | En développant qui nous sommes vraiment, nous entrons dans la célébration du vivant et retrouvons le chemin de l'amour et de l'harmonie. | 4 juin 2023 | Spiritualité |
| S'accueillir dans la joie | Soyons dans la joie d'être nous-mêmes et trouvons la force de progresser vers notre réalisation, sans nous déprécier par rapport à l'extérieur. | 28 mai 2023 | Spiritualité |
| S'accueillir, célébrer, partager | Se considérer avec bienveillance pour ressentir cette joie qui célèbre notre présence au monde et nous ouvre au partage des trésors du vivant. | 27 mai 2023 | Spiritualité |
| La souveraineté spirituelle | En activant nos capacités les plus sublimes de présence, d'amour et de sagesse, nous retrouvons une réelle souveraineté sur notre vie. | 21 mai 2023 | Développement |
| Construire la transition vers demain | Réussir la transformation progressive de nos sociétés pour accoucher d'un nouveau monde viable pour les hommes demande sagesse, patience et sens du bien collectif. | 18 mai 2023 | Société |
| La stabilité intérieure | Une patiente transformation nourrie d'humilité et de gratitude cristallise cette stabilité intérieure qui harmonise notre fonctionnement. | 14 mai 2023 | Développement |
| L'humilité pleine de gratitude | Seules l'humilité et la gratitude peuvent nous ouvrir à la transcendance et à la réalisation de notre vraie nature spirituelle. | 7 mai 2023 | Développement |
| La victoire de la constance | La constance, une qualité nécessaire pour accomplir notre chemin de vie unique et réaliser notre réelle nature. | 30 avril 2023 | Développement |
| Rayonnement de la compassion | Équilibrer la rigueur intérieure de la discipline avec un juste amour de soi et des autres jusqu'à incarner une compassion rayonnante. | 23 avril 2023 | Développement |
| Quel nouveau monde pour le génie humain ? | Quel type de société favoriserait un développement harmonieux des êtres humains leur permettant d'y déployer leurs potentiels d'intelligence, d'amour et de créativité ? | 21 avril 2023 | Société |
| L'effort de la discipline | Grâce à un effort de discipline et de rigueur personnelle, nous pourrons apprendre comment mieux aimer les autres et nous-mêmes. | 16 avril 2023 | Développement |
| Trouver sa liberté intérieure | Examinons les obstacles à notre liberté intérieure, ce qui nous enferme et nous limite, et pratiquons quelques exercices pour y voir plus clair. | 10 avril 2023 | Développement |
| L'abondance de l'amour | Se laisser traverser par l'infini amour qui soutient l'univers et le prodiguer autour de soi est sans doute le plus sublime accomplissement humain. | 9 avril 2023 | Développement |
| Mystères de l'univers | Les mystères de l'univers vus par une neuro-scientifique à travers physique quantique, neurosciences, philosophie et spiritualité. | 9 avril 2023 | Dialogues |
| Vers la souveraineté spirituelle | 7 semaines pour incarner concrètement le changement. Amour. Discipline. Compassion. Constance. Humilité. Stabilité. Souveraineté. | 8 avril 2023 | Développement |
| Développer l'intuition | Quelques réflexions pour comprendre les préalables au développement de notre intuition et quelques exercices pour commencer à l'exercer. | 5 avril 2023 | Développement |
| Psychospiritualité de Pâques | Quels enseignements non religieux pouvons-nous tirer des récits des Pâques juive et chrétienne pour notre développement psychospirituel ? | 4 avril 2023 | Spiritualité |
| La liberté intérieure | Comment accéder à une liberté intérieure qui nous permette de ne plus souffrir de tout ce qui en nous échappe totalement à notre contrôle ? | 2 avril 2023 | Développement |
| Un apprenti moine zen | Le zen est un chemin de connaissance de soi, qui permet d’être dans la vérité de l’instant. Une confrontation à sa vraie nature, ici et maintenant. | 2 avril 2023 | Dialogues |
| Intuition et réflexion | Scientifique et philosophe de génie, Henri Poincaré disait : "C'est avec la logique que nous prouvons et avec l'intuition que nous trouvons." | 26 mars 2023 | Développement |
| Vers l'éveil spirituel | Quelques exercices pratiques pour examiner l'évolution de notre rapport à nous-mêmes et aux autres et avancer sur le chemin de l'éveil. | 20 mars 2023 | Spiritualité |
| Les renouveaux du printemps | Au printemps la terre se renouvelle et renaît. Comment vivrons-nous cette expansion de la vie après la longue rétraction qui s'achève ? | 19 mars 2023 | Spiritualité |
| Collision avec l'infini | L'aventure bouleversante d'une femme projetée subitement dans un état de no-séparation, de non-dualité, sans aucune préparation religieuse ou spirituelle. | 19 mars 2023 | Dialogues |
| Généalogie d'un vieux monde en déclin | Fin de civilisation ? échec de ses promesses initiales ? Comment les impulsions libératrices sont-elles devenues des systèmes rigides, modèles des pouvoirs de toutes sortes ? | 17 mars 2023 | Société |
| Les signes de l'éveil | L'éveil spirituel authentique n'est pas qu'évolution de la pensée mais d'abord amélioration du rapport à soi et aux autres et de nos comportements. | 12 mars 2023 | Spiritualité |
| Jeûne et renoncement | Faut-il réprimer le corps pour accéder à la dimension spirituelle ? N'est-elle pas d'abord une ouverture à une dimension plus large et une transformation de soi ? | 12 mars 2023 | Spiritualité |
| Observer les moi multiples | Par l'observation de soi nous pouvons apprendre à distinguer les différents moi qui nous constituent et comment ils fonctionnent. | 10 mars 2023 | Spiritualité |
| À la conquête de soi | Quel est cet intime essentiel qui nous pousse à vouloir être souverain sur notre vie et à échapper aux déterminismes éducatifs et culturels ? | 7 mars 2023 | Spiritualité |
| Moi multiples de l'être humain | Une multitude de petits moi, avec leurs désirs et volonté, prennent en nous à tour de rôle le pouvoir, ce qui nous maintient dans une illusion d'unité. | 5 mars 2023 | Spiritualité |
| Le Chant de la Création | Un des plus anciens textes à porter sur notre monde un regard de gratitude et à nous inviter à être pleinement conscient de la beauté qu'il renferme. | 5 mars 2023 | Dialogues |
| Les 5 dimensions de l'homme | L'humain dans ses dimensions physique, émotionnelle, intellectuelle, et émotionnelle et intellectuelle supérieures, capables d'amour et de sagesse véritables. | 26 février 2023 | Spiritualité |
| Pureté et calme du cœur | Le Qing Jing Jing, un des livres les plus importants du taoïsme, nous parle de la nature originelle de l'homme et de la femme. | 26 février 2023 | Dialogues |
| L'humain en danger aujourd'hui | Serons-nous bientôt réduits à la condition d'êtres biologiques producteurs-consommateurs sous tutelle, privés de toutes libertés et de vie intérieure ? Réveillons-nous ! | 24 février 2023 | Société |
| L'estime de soi | Une juste estime de soi permet d'avoir confiance en ses possibilités et d'être dans un rapport équilibré avec les autres. | 19 février 2023 | Développement |
| De la connaissance de soi | Essence, personnalité et connaissance de soi. Présence à soi-même et observation de soi. Progrès. | 7 février 2023 | Développement |
| L'ouverture du coeur | C'est l'amour que le chercheur authentique découvre sur son chemin d'éveil et son cœur commence à s'ouvrir à une dimension plus haute que lui-même. | 5 février 2023 | Spiritualité |
| Être sincère avec soi-même | Apprendre à déjouer les pièges du mensonge intérieur, si prompt à nous cacher ce qui nous dérange et à nous bercer d'illusions sur nous-mêmes. | 29 janvier 2023 | Développement |
| Les décisions difficiles | Comment prendre ces décisions qui nous présentent des chemins au bout desquels nous ne seront plus la même personne ? | 22 janvier 2023 | Développement |
| L'homme corporel social et spirituel | Une approche spirituelle de l'homme, dans toutes ses dimensions y compris sa réalité matérielle et sociale, nous invite à activer tous nos potentiels pour nous réaliser et changer le monde. | 20 janvier 2023 | Société |
| Les promesses de l'hiver | L'hiver favorise de se recentrer sur nos richesses intérieures et d'être attentifs à la voix qui nous murmure des promesses de renouveau. | 15 janvier 2023 | Spiritualité |
| Être aligné avec soi | Être en accord avec soi-même suppose de se connaître et de faire un travail d'évolution intérieure et de transformation de sa vie quotidienne. | 8 janvier 2023 | Développement |
| Mes vœux pour 2023 | Essayons cette année de faire l'effort d'être le plus possible le meilleur de nous-mêmes afin de vivre de manière plus heureuse avec nous-mêmes et les autres. | 3 janvier 2023 | Spiritualité |
| Vivre avec les cycles | Comprendre que tout le vivant est rythmé par des cycles nous permet d'y être attentif dans notre vie et de mieux les intégrer dans notre développement spirituel. | 3 janvier 2023 | Spiritualité |
| La force des vœux | Chacune de nos paroles et des intentions qui les portent ont un impact invisible mais si réel sur notre propre condition et celle de ceux qui nous entourent. | 1 janvier 2023 | Société |
| Les commencements | Nos grandes résolutions sont souvent vite oubliées. Que s'est-il passé ? Avions-nous pris les bonnes décisions et bien évalué nos forces et notre volonté ? | 25 décembre 2022 | Développement |
| La lumière en soi | Où il est question de notre rapport avec la lumière et ses cycles et aussi de cette lumière intérieure qui permet de survivre aux pires épreuves. | 18 décembre 2022 | Spiritualité |
| Les Passeurs du Nouveau Monde | La prise en compte des dimensions spirituelle, matérielle et sociale de l'homme peut-elle nous guider vers une nouvelle civilisation où individuel et collectif s'harmoniseront au service du bien commun ? | 13 décembre 2022 | Société |
| Travail sur soi et spiritualité | Quelques aspects importants du travail sur soi pour entreprendre une authentique démarche d'éveil et d'épanouissement de nos potentiels spirituels. | 7 décembre 2022 | Spiritualité |
| L'enfermement des habitudes | Où il est question des habitudes, ces comportements routiniers et mécaniques, dont l'observation peut nous apprendre beaucoup sur nous-mêmes. | 4 décembre 2022 | Développement |
| Préjugé et réalité | Ces préjugés inconscients qui nous enferment et nous privent d'accéder à la réalité, à la connaissance de nous-mêmes et à la rencontre de l'autre. | 27 novembre 2022 | Société |
| Précieuse équanimité | Garder un équilibre intérieur tranquille, même au milieu de l'agitation, est une nécessité pour celui qui veut progresser vers son accomplissement spirituel. | 20 novembre 2022 | Spiritualité |
| Éloge de nos fragilités | Nos fragilités nous rendent uniques et contribuent à notre beauté, comme les céramiques recollées à la poudre d'or du kintsugi japonais. | 13 novembre 2022 | Développement |
| De l'observation de soi | L'observation de soi permet de découvrir qui nous sommes réellement, comment nous fonctionnons et comment nous nous sommes construits. | 6 novembre 2022 | Développement |
| Notre vocation spirituelle | La vocation spirituelle de l'être humain n'est-elle pas de réaliser ses potentiels divins pour pouvoir créer un monde d'amour et de paix ? | 1 novembre 2022 | Spiritualité |
| De la mesure en toutes choses | Garder la mesure en toutes choses, dans nos engagements et nos comportements, est un chemin de sagesse qui ouvre vers la paix et le bonheur. | 30 octobre 2022 | Spiritualité |
| L'humilité préalable au progrès | L'humilité nous allège de nos prétentions inutiles et crée en nous l'espace nécessaire pour accueillir les précieux enseignements que la vie nous envoie. | 23 octobre 2022 | Développement |
| La peur cause de nos limites | Notre état mortel est l'origine lointaine de toutes ces peurs qui nous empêchent d'oser être nous-mêmes et de vivre pleinement nos potentiels. | 16 octobre 2022 | Développement |
| Les bienfaits de la gratitude | Développer un état de gratitude envers la vie, n'est-ce pas retrouver notre regard d'enfant qui s'émerveillait d'un presque rien comme d'une marque d'amour ? | 9 octobre 2022 | Spiritualité |
| Être en amitié avec soi-même | Cessons de nous comparer aux autres, accueillons pleinement notre existence, acceptons d'être des êtres en évolution, devenons amis avec nous-mêmes. | 4 octobre 2022 | Développement |
| Les dangers de la convoitise | Courir derrière des désirs incontrôlables et parfois futiles nous éloigne de l'essentiel, notre réalisation spirituelle et personnelle. | 2 octobre 2022 | Développement |
| Les enseignements de l'automne | En automne, récoltons les derniers fruits de notre année, examinons nos accomplissements et préparons-nous à l'intériorité de l'hiver. | 25 septembre 2022 | Spiritualité |
| L'orgueil entrave au travail sur soi | L'orgueilleux est plein d'une considération excessive de lui-même. Quel espace lui reste-il pour apprendre, se voir avec sincérité et évoluer ? | 18 septembre 2022 | Développement |
| La colère obstacle au progrès | La colère nous prive de la capacité d'être présent à nous-mêmes et crée une agitation qui empêche toute forme de réflexion. | 11 septembre 2022 | Développement |
| Embellir le monde | Soyons les prémisses d'un monde plus fraternel et la preuve qu'il est possible en agissant au quotidien selon le meilleur de nous-mêmes pour l'embellir. | 6 septembre 2022 | Société |
| L'autre mon semblable | En prenant conscience humblement de nos propres difficultés à exister pleinement, nous pouvons reconnaître chez l'autre une semblable humanité fragile. | 3 septembre 2022 | Société |
| L'accueil de l'autre | Comment gérer les relations difficiles imposées par nos existences sociales ? Comment accueillir cet autre que nous n'avons pas choisi ? | 28 août 2022 | Société |
| François d'Assise et l'Évangile | François d'Assise, l'humilité et l'amour des autres, l'évangile réalisé dans une vie simple au milieu d'une époque de bouleversements sociaux et politiques. | 27 août 2022 | Dialogues |
| Sens du nouvel an juif | Un jour particulier pour se remémorer le monde comme projet initial de bonheur, de paix et de beauté, à la réalisation sans cesse repoussée par les hommes. | 25 août 2022 | Spiritualité |
| Féminin sacré | Présence de la dimension maternante du Vivant dans différentes traditions spirituelles. Assiste-t-on aujourd'hui à un regain d'intérêt pour cet aspect ? | 18 août 2022 | Spiritualité |
| Équanimité | Quelle est cette faculté intérieure à rester d’humeur égale quelles que soient les circonstances, chère aux grecs anciens comme aux bouddhistes ? | 16 août 2022 | Spiritualité |
| La vie spirituelle | Et si la réalisation ici-bas de notre être le plus intime et le plus sacré était la seule réponse valable à notre quête du bonheur et à notre peur de la mort ? | 15 août 2022 | Spiritualité |
| Désir d'être - René Daumal | Que nous apprend ce bref poème de René Daumal sur le désir d'être ? Comment ce désir peut devenir le moteur d'une existence pour vivre à hauteur d'homme ? | 14 août 2022 | Dialogues |
| Montagne et chemin spirituel | L'ascension de la montagne comme analogie du dépassement de soi, de l'éveil spirituel et du développement psychospirituel. | 7 août 2022 | Spiritualité |
| Essence et personnalité | L'homme, son essence innée et sa personnalité acquise, leurs rôles dans notre fonctionnement et leur développement au cours de l'existence. | 31 juillet 2022 | Spiritualité |
| L'homme comparé à un attelage | Une représentation symbolique de l'homme corporel, émotionnel, intellectuel et spirituel qui nous éclaire sur les rapports entre les parties de notre être. | 24 juillet 2022 | Spiritualité |
| Fils du Ciel et de la Terre | Une expression tirée du Rig Veda hindou nous donne une clé de compréhension de la condition particulière de l'homme, à la fois physique et spirituelle. | 17 juillet 2022 | Spiritualité |
INFORMATION
La Minute Spirituelle s'est clôturée en octobre 2023. Les 320 vidéos et leurs transcriptions restent accessibles en archives.
L'aventure continue sur mes deux nouveaux espaces :
Dialogues : blog spirituel bilingue pour explorer les enseignements sacrés, méditer l'époque et célébrer le mystère du Vivant.
Chroniques du Mieux-Être : conseils holistiques pour prendre soin de toutes vos dimensions, physique, émotionnelle, mentale, spirituelle et relationnelle.
Jérôme Nathanaël