La Minute Spirituelle | Développement

INFORMATION
La Minute Spirituelle a cessé de publier depuis octobre 2024. Ce site reste en ligne pour conserver l'accès aux 320 vidéos (et leurs transcriptions écrites) qui le compose. Le projet se poursuit sous une autre forme dans mon Journal d'un chercheur spirituel, disponible sous forme de site web et de newsletter grâce à la plate-forme Substack qui l'héberge.
De cœur à cœur, j'y partage mes réflexions au fil des jours sur la vie spirituelle et l'amélioration de soi, l'état de nos sociétés et l'urgence de bâtir un nouveau monde, les héritages sacrés et les nouvelles impulsions. L'auteur : Jérôme Nathanaël

Une pratique pour diminuer le stress

Une pratique simple pour diminuer le stress, se reconnecter régulièrement à la sensation du corps, prendre un temps pour soi le matin et un le soir.

Jérôme Nathanaël Développement
9 septembre 2023 7 minutes

La stabilité intérieure

Une patiente transformation nourrie d'humilité et de gratitude cristallise cette stabilité intérieure qui harmonise notre fonctionnement.

Jérôme Nathanaël Développement
14 mai 2023 11 minutes

Vers l'éveil spirituel

Quelques exercices pratiques pour examiner l'évolution de notre rapport à nous-mêmes et aux autres et avancer sur le chemin de l'éveil.

Jérôme Nathanaël Spiritualité
20 mars 2023 3 minutes

Observer les moi multiples

Par l'observation de soi nous pouvons apprendre à distinguer les différents moi qui nous constituent et comment ils fonctionnent.

Jérôme Nathanaël Spiritualité
10 mars 2023 3 minutes

Travail sur soi et spiritualité

Quelques aspects importants du travail sur soi pour entreprendre une authentique démarche d'éveil et d'épanouissement de nos potentiels spirituels.

Jérôme Nathanaël Spiritualité
7 décembre 2022 28 minutes

L'enfermement des habitudes

Où il est question des habitudes, ces comportements routiniers et mécaniques, dont l'observation peut nous apprendre beaucoup sur nous-mêmes.

Jérôme Nathanaël Développement
4 décembre 2022 6 minutes

Précieuse équanimité

Garder un équilibre intérieur tranquille, même au milieu de l'agitation, est une nécessité pour celui qui veut progresser vers son accomplissement spirituel.

Jérôme Nathanaël Spiritualité
20 novembre 2022 6 minutes

De l'observation de soi

L'observation de soi permet de découvrir qui nous sommes réellement, comment nous fonctionnons et comment nous nous sommes construits.

Jérôme Nathanaël Développement
6 novembre 2022 5 minutes

Être en amitié avec soi-même

Cessons de nous comparer aux autres, accueillons pleinement notre existence, acceptons d'être des êtres en évolution, devenons amis avec nous-mêmes.

Jérôme Nathanaël Développement
4 octobre 2022 20 minutes