La Minute Spirituelle | Développement

INFORMATION
La Minute Spirituelle s'est interrompue en octobre 2023. Ce site archive les 320 vidéos publiées et leurs transcriptions.
L'aventure se poursuit avec mon blog spirituel Dialogues, un blog bilingue français-anglais pour converser avec soi, dialoguer en fraternité, discuter l’époque, méditer les enseignements sacrés et chanter le mystère du Vivant. Ensemble, bâtissons un futur plus habitable et plus joyeux.
Pour des conseils de bien-être et de santé globale, afin de prendre soin de vous dans toutes vos dimensions, physique, émotionnelle, mentale, spirituelle et relationnelle, vous pouvez également visiter mon blog de thérapeute holistique Les Chroniques du Mieux-Être. Jérôme Nathanaël

Une pratique pour diminuer le stress

Une pratique simple pour diminuer le stress, se reconnecter régulièrement à la sensation du corps, prendre un temps pour soi le matin et un le soir.

Développement
9 septembre 2023 7 minutes

La stabilité intérieure

Une patiente transformation nourrie d'humilité et de gratitude cristallise cette stabilité intérieure qui harmonise notre fonctionnement.

Développement
14 mai 2023 11 minutes

Vers l'éveil spirituel

Quelques exercices pratiques pour examiner l'évolution de notre rapport à nous-mêmes et aux autres et avancer sur le chemin de l'éveil.

Spiritualité
20 mars 2023 3 minutes

Observer les moi multiples

Par l'observation de soi nous pouvons apprendre à distinguer les différents moi qui nous constituent et comment ils fonctionnent.

Spiritualité
10 mars 2023 3 minutes

Travail sur soi et spiritualité

Quelques aspects importants du travail sur soi pour entreprendre une authentique démarche d'éveil et d'épanouissement de nos potentiels spirituels.

Spiritualité
7 décembre 2022 28 minutes

L'enfermement des habitudes

Où il est question des habitudes, ces comportements routiniers et mécaniques, dont l'observation peut nous apprendre beaucoup sur nous-mêmes.

Développement
4 décembre 2022 6 minutes

Précieuse équanimité

Garder un équilibre intérieur tranquille, même au milieu de l'agitation, est une nécessité pour celui qui veut progresser vers son accomplissement spirituel.

Spiritualité
20 novembre 2022 6 minutes

De l'observation de soi

L'observation de soi permet de découvrir qui nous sommes réellement, comment nous fonctionnons et comment nous nous sommes construits.

Développement
6 novembre 2022 5 minutes

Être en amitié avec soi-même

Cessons de nous comparer aux autres, accueillons pleinement notre existence, acceptons d'être des êtres en évolution, devenons amis avec nous-mêmes.

Développement
4 octobre 2022 20 minutes