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La Minute Spirituelle | Développement
Une pratique pour diminuer le stress
Une pratique simple pour diminuer le stress, se reconnecter régulièrement à la sensation du corps, prendre un temps pour soi le matin et un le soir.
La stabilité intérieure
Une patiente transformation nourrie d'humilité et de gratitude cristallise cette stabilité intérieure qui harmonise notre fonctionnement.
Vers l'éveil spirituel
Quelques exercices pratiques pour examiner l'évolution de notre rapport à nous-mêmes et aux autres et avancer sur le chemin de l'éveil.
Observer les moi multiples
Par l'observation de soi nous pouvons apprendre à distinguer les différents moi qui nous constituent et comment ils fonctionnent.
Travail sur soi et spiritualité
Quelques aspects importants du travail sur soi pour entreprendre une authentique démarche d'éveil et d'épanouissement de nos potentiels spirituels.
L'enfermement des habitudes
Où il est question des habitudes, ces comportements routiniers et mécaniques, dont l'observation peut nous apprendre beaucoup sur nous-mêmes.
Précieuse équanimité
Garder un équilibre intérieur tranquille, même au milieu de l'agitation, est une nécessité pour celui qui veut progresser vers son accomplissement spirituel.
De l'observation de soi
L'observation de soi permet de découvrir qui nous sommes réellement, comment nous fonctionnons et comment nous nous sommes construits.
Être en amitié avec soi-même
Cessons de nous comparer aux autres, accueillons pleinement notre existence, acceptons d'être des êtres en évolution, devenons amis avec nous-mêmes.
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